La menopausia laboral es una etapa biológica que afecta a las mujeres entre los 45 y 55 años y
marca el final de sus años reproductivos. Es una fase que puede provocar una serie de síntomas que
afectan el bienestar físico, emocional, mental y social de las mujeres. Entre estos síntomas se
encuentran sofocos, cambios en el ciclo menstrual, dificultad para dormir, cambios de ánimo, aumento
de peso, problemas de concentración y dolores de cabeza. Estos efectos repercuten considerablemente
en la vida y desempeño laborales de las mujeres.
Menopausia laboral: desafíos diarios
Un estudio conducido por Biote revela que el 40% de las trabajadoras en EE.UU. afirma que la menopausia
interfiere con su desempeño laboral al menos una vez por semana. Sorprendentemente, el 20% de estas mujeres
experimenta estos efectos diariamente. Estos datos subrayan la importancia de comprender y abordar los
desafíos que la menopausia implica en el entorno laboral.
Impacto de la menopausia en la calidad de vida
Enfrentar los síntomas de la menopausia no solo afecta el ámbito laboral, sino también la calidad de vida
en general. El 17% de las encuestadas por Biote ha considerado renunciar a sus trabajos debido a estos síntomas.
Esta situación genera una disyuntiva entre mantener su carrera profesional o cuidar su salud y bienestar personal.
Menopausia laboral: abrir canales de comunicación
A pesar del impacto significativo de la menopausia en el ámbito laboral, este tema sigue siendo un tabú en muchos lugares de trabajo.
Según Biote, el 87% de las mujeres encuestadas no hablan del tema con sus empleadores por miedo a ser discriminadas o vistas como
débiles. Es crucial abrir canales de comunicación para que las trabajadoras se sientan cómodas expresando sus inquietudes y buscando
soluciones.
Flexibilidad y adaptaciones físicas en el trabajo
Para mitigar los efectos de la menopausia laboral, es fundamental ofrecer flexibilidad en horarios y adaptaciones físicas dentro del
entorno laboral. Permitir que las trabajadoras ajusten sus horarios y adecuar el espacio físico puede reducir significativamente
el estrés y los síntomas que enfrentan.
Menopausia laboral: sensibilizar al equipo
La Organización Mundial de Salud (OMS) y Simply Health UK recomiendan sensibilizar a todo el equipo sobre el tema de la menopausia,
respetando siempre la privacidad de las afectadas. Crear un ambiente de apoyo y comprensión puede fomentar un lugar de trabajo más
inclusivo y saludable para todos.
Eliminar estigmas de la menopausia en el entorno laboral
La sociedad aún debe evolucionar para eliminar los estigmas alrededor de la menopausia, especialmente en el entorno laboral.
Reconocer y apoyar a las mujeres que atraviesan esta etapa puede tener un impacto positivo no solo en las trabajadoras, sino
también en la cultura corporativa de las empresas.
Las investigadoras responsables de estos estudios, como Daniela Ramos de Biote, enfatizan la necesidad de un cambio estructural en
las empresas. Estos cambios no sólo proporcionarían un espacio de trabajo más inclusivo y tolerante, sino que también ayudarían a
las trabajadoras a alcanzar su máximo potencial sin que la menopausia sea un factor limitante.
